Vale a pena tentar

Vamos mudar de tema....já chega de futebol!

Neuróbica, é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Esse exercício aumenta a saúde geral do cérebro, durante o percurso da vida e enquanto se envelhece. Os autores desta descoberta, foram Lawrence Katz e Manning Rubin (2000).

Eles esclarecem que o programa de exercícios oferece ao cérebro experiências fora da rotina ou inesperadas, usando várias combinações dos sentidos - visão, olfato, tato, paladar e audição -, além do "sentido" emocional. Estimula padrões de atividade neural que cria mais conexões entre diferentes áreas do cérebro e faz com que as células nervosas produzam nutrientes naturais do cérebro, as neurotrofinas

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais".O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional, como por exemplo: use o relógio de pulso no braço direito; escove os dentes com a mão contrária da do costume; ande pela casa de trás para frente; vista-se de olhos fechados; estimule o paladar, coma coisas diferentes; veja fotos de cabeça para baixo; veja as horas num espelho; faça um novo caminho para ir para o trabalho.

Vale a pena começar a tentar.

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O maior do Mundo

Luís Filipe Vieira: "Vamos tornar o Benfica o maior clube do mundo"

"A nossa ambição é legítima. Resolvemos os problemas do passado e, atingida a meta de sermos o maior clube do Mundo em termos de associados (160.000), vamos agora partir para outros patamares", disse Vieira, no discurso oficial. Sob os lemas "Vamos tornar o Benfica o maior clube do Mundo" e "por um Benfica na Europa dos campeões", o dirigente explicou querer dar "continuidade ao trabalho", reconhecendo ter conseguido "recuperar a credibilidade perdida".

Assim é que se fala!!!!!

Jogos da Lusofonia

Estão a decorrer em Macau, de 7 a 15 de Outubro os 1ºs Jogos da Lusofonia (1ºs Jogos da Lusofonia - Macau 2006 ).

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A criação dessa entidade vem tornar realidade um sonho antigo das nações envolvidas seguindo os exemplos dos Jogos da Comunidade Britânica (Commonwealth Games) e Jogos da Francofonia (Jeux de la Francophonie).
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Os países participantes são os seguintes:
Membros da ACOLOP:
Angola
Brasil
Cabo Verde
Guiné-Bissau
Macau
Moçambique
Portugal
São Tomé e Príncipe
Timor-Leste
Membros associados da ACOLOP
Guiné Equatorial
Índia
Sri Lanka
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Os segundos jogos deverão ocorrer em 2009, havendo dois países interessados na sua organização, Portugal e Índia . Gana, Galiza e a ilha indonésia das Flores já mostraram interesse em participar nesta segunda edição. (Será que por lá se fala o português?)

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O acompanhamento deste jogos merece um acompanhamento diário de "A Bola", através de um suplemento específico. Após os 1ºs dias chega-se à conclusão que a continuidade deste tipo de evento será muito complicada, atendendo aos custos necessários. Vários paises têm enorme dificuldade para deslocar as suas delegações e têm que ser outros a suportar os custos.

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É interessante verificar a diversidade cultural existente, sendo que 4 continentes estão presentes.

Alterações nos descontos para a ADSE

O Governo quer aumentar a contribuição de 1% para 1,5% do salário. E prevê também que os pensionistas da função pública passem a contribuir para a ADSE, na proporção de 1% das suas reformas, desde que sejam iguais ou superiores a 1,5 salários mínimos. Estas duas situações permitirão um encaixe ao estado de 104 milhões de Euros.

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O ministro das Finanças, Teixeira dos Santos, considera injusto que todos os portugueses estejam a pagar o sistema de saúde especial dos funcionários públicos, que em 2005 registou um défice de 763 milhões de euros.Contudo, para o presidente do PSD, a política do Governo "é errada, injusta e inaceitável". "O Governo passa a vida a dizer que não vai haver mais aumentos de impostos e, depois, todos os dias faz o contrário do que promete", acusou.Segundo Luís Marques Mendes, o Executivo socialista liderado por José Sócrates "aumenta contribuições, aumenta taxas e aumenta impostos, em vez de fazer o que deveria fazer, ou seja, combater a sério a despesa de funcionamento do aparelho do Estado".

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Sabendo que a inflacção já começou a subir e anda na casa dos 3%, este encargo vem diminuir o salário disponível de uma grande percentagem de portugueses. Sabendo que situações semelhantes estão a ser tomadas em empresas privadas, vemos cada vez mais afastarem-se os nossos vizinhos da UE.

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Agora que o cinto não para de apertar, fica a questão: qual será a próxima medida?

(fontes: Sol, Jornal de Notícias e Público)

Phalanx

Auditoria precisa-se...

Segundo o Expresso online: "O principal suspeito no processo de corrupção que estalou na Marinha estava a dias de ocupar um lugar no Ministério da Defesa, num cargo apetecível que o iria pôr no centro de decisões da aquisição de material para as Forças Armadas.

O capitão de fragata F.L. foi o único dos cinco detidos pela operação Phalanx da PJ a ficar em prisão preventiva. Os outros dois militares foram suspensos e os dois civis saíram em liberdade depois do pagamento de pesadas cauções.

De acordo com uma fonte da investigação, o militar cobrava uma comissão de dois a três por cento em cada concurso ganho pelas empresas de armamento e equipamento militar que recomendava.

Era o próprio Estado que pagava os subornos, porque o oficial desempenhava o papel de perito. "

A minha opinião é a de que é necessário a criação de processos de auditoria, que permitam detectar estes casos o mais cedo possível. Caso contrário, o estado gasta mais dinheiro, ficamos pior servidos e arriscamos-nos a lançar empresas boas para a falência. Não existirão mecanismos dstes na NATO?